Meditaciones
En Hara hacemos de la meditación un juego, el juego de la vida
En Hara hacemos de la meditación un juego, el juego de la vida
«La meditación no es algo propio de la mente, sino algo que está más allá de ella. Y el primer paso es asumir una actitud lúdica frente a la meditación. Si tomas la meditación como algo divertido, la mente no podrá destruir tu meditación. Si no lo haces, la transformará en otro viaje del yo y te tornará muy serio. Comenzarás a pensar: «Soy un gran meditador. Soy más sagrado que el resto de la gente, mientras que todo el mundo es terrenal, soy religioso, soy virtuoso.» Es esto lo que les ha sucedido a miles de así llamados santos, moralistas, puritanos: solamente están jugando juegos del yo, sutiles juegos del yo»
Osho.
Ríe, baila, ama, relacionate, sienteTE, MEDITA LA VIDA.
Ángel Viramo
¨La meditación, poco a poco, gira hacia tu iluminación. Un día, sorpresivamente te das cuenta: ¿Dónde está esa oscuridad? ¿Dónde está ese continuo tráfico de pensamientos? ¿A dónde se ha ido la mente? …» Osho
Curro
José Antonio Espeso
¨Empieza a meditar y muchas cosas crecerán dentro de ti: silencio, serenidad, felicidad, sensibilidad. Y aquello que brote de tu meditación trata de incorporarlo en tu vida. ..” Osho
DHYAN MARGA
Valentina García
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¨La meditación, poco a poco, gira hacia tu iluminación. Un día, sorpresivamente te das cuenta: ¿Dónde está esa oscuridad? ¿Dónde está ese continuo tráfico de pensamientos? ¿A dónde se ha ido la mente? De pronto eres tan vacío como un bambú, pero tu vacuidad no está vacía – está llena de deleite y llena de celebración. Danzarás sin razón alguna en absoluto, cantarás sin razón alguna en absoluto, canciones que no has compuesto, danzas que no has aprendido. Sólo están balbuceando espontáneamente en tu conciencia.
Esto es la iluminación, pero no lo conviertas en una meta.
La meditación es suficiente. Todo lo demás sigue su curso”. Osho,
Fui Arquitecto durante 21 años, y en 1996 viajé a India, en un momento crucial de mi vida, y aquello me provocó un profundo cambio interior. Aprendí técnicas de Psicoterapia, Mindfulness, Meditación Vipassana y Psicoterapia Transgeneracional, entre otras. En 1998 conocí las Constelaciones y al gran maestro Bert Hellinger y me formé como facilitador de Constelaciones Sistémicas y Coaching Sistémico.
OM TRAINING, son las siglas Occidental Meditaton (meditación occidental).
Es muy sencillo, «entrenas luego meditas». Yo lo denomino «meditación para no iluminados».
Aplicamos un metodo de entrenamiento que, facilita que de forma automática conectes con tu meditación.
A traves de la vibración interna generada por las distintas posiciones y motivaciones aplicadas al entrenamiento, favorecemos un estado consciente de vacío interior, dando paso a la mente no atormentada, clara e intuitiva. Donde podemos ponernos de forma automática, en la posición de observador de nuestra realidad y desde ahi quitar etiquetas y tomar caminos guiados desde La Paz y claridad que la intuición, no egoica, aportan.
Me he dedicado al mundo de la empresa desde muy pronta edad, mayormente en el sector del ocio.En el año 2012, de forma fortuita empiezo a entrenar Zen, con el maestro Miguel Mochales en su Dojo de Madrid. Llegando a formar parte del proyecto de creación del entrenamiento Zen Power, siendo socio y cocreador del mismo durante tres años.Empiezo mi propio camino en mis viajes a Tailandia y la India, donde, en mis visitas a monasterios, conocí gente, maestros, que dictaría un nuevo rumbo y la necesidad de perfeccionar, seguir nutriéndome, compartir y enseñar mi práctica. Amplio mis conocimientos sobre la mente, trabajando y compartiendo amplios periodos de entrenamiento, talleres y enseñanzas, con mi gran amigo, el monje tibetano Thupten Tendhar, quien me abre el corazón y entendimiento a mi mente Búdica, siendo este conocimiento aplicado a los entrenamientos y filosofía de la práctica OM training.En la actualidad, imparto talleres y sesiones individuales y colectivas de OM training regularmente en Murcia, Madrid y Barcelona.
¨Empieza a meditar y muchas cosas crecerán dentro de ti: silencio, serenidad, felicidad, sensibilidad. Y aquello que brote de tu meditación trata de incorporarlo en tu vida. Compártelo, porque todo lo que se comparte crece…” Osho
Ingeniero de telecomunicación y director de la escuela de shiatsu Masunaga.El shiatsu y las meditaciones activas son las dos tecnologías principales sobre las que se asienta mi proceso de aprendizaje personal. Ambas herramientas proporcionan una información valiosa sobre el estado de realidad en el que vivimos y también muchas posibilidades de actuación para influir sobre ella con criterios no sólamente físicos, sino también emocionales, mentales, energéticos o espirituales.Usamos la experiencia de los demás a través, por ejemplo, del modelo de la medicina tradicional china, y también creamos espacios para investigar en nuestro laboratorio interior, y comprender mejor cómo tu estilo de vida se queda reflejado en nuestra relación con el exterior.Este conocimiento lo comparto con los demás a través de mi escuela y de otras actividades que realizo.
“La meditación es un atributo del ser que llevas a la acción. No es una acción particular, no es que hagas algo y entonces esto es meditación – que te sientas en cierta postura, siddhasana, y mantienes tu columna derecha y mantienes tus ojos cerrados o miras la punta de tu nariz u observas tu respiración, entonces esto es meditación – no, éstas son sólo estrategias para principiantes…
¿Sabes que las palabras meditación y medicina vienen de la misma raíz? La meditación es una especie de medicina, se usa solamente para el momento. Una vez hayas captado su cualidad, entonces no necesitas ninguna meditación en particular, entonces la meditación se tiene que expandir en toda tu vida. Sólo cuando meditas veinticuatro horas al día, entonces puedes alcanzarlo, entonces lo has alcanzado. Incluso el dormir es meditación”.
Osho
Dhyan Marga , facilitador de meditaciones activas Osho, ha sido diplomado y entrenado en la multidiversty Osho pune, india .Y también en el proceso Osho no mente y Rosa Mística .Lleva más de 30 años impartiendo clases de yoga y meditación .
En este espacio hablaremos de las bases correctas para propiciar los estados de silencio interno. Haremos diferentes prácticas que nos ayuden a diferenciar donde estamos situados y cuales son nuestras dificultades para que un estado simple de observación se de. Indagaremos sobre que es esto de meditar y qué no lo es. Cerraremos los ojos e iremos al encuentro de nosotros mismos, solo allí podremos encontrar el silencio o no, pero solo lo sabremos si vistamos nuestro mundo y a fuerza de crear una motivación para ello, el silencio prospera como la flores en primavera.
Meditadora comprometida con más de 20 años de experiencia práctica en la tradición Vedanta Advaita. Licenciada en arte dramático, titulada en geocromoterapia, yoga, danza expresiva, y otras técnicas corporales. Astróloga intuitiva, experta en psicología contemplativa y mindfullness (karuna), y diplomada en terapia de la polaridad.
Dada su trayectoria hacen de Valentina una transmisora amena y rigurosa acompañando amorosamente en el complejo proceso de los mundos internos. Su profundo interés por el saber, su búsqueda en la esencia de la vida, su experiencia como actriz y directora de teatro la convierte en una gran dinamizadora de grupos, combinando sabiamente lo sutil con lo cotidiano, el humor con la dificultad, haciendo fácil adentrarse al encuentro contigo, directo al corazón.